Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai I

Zamboanga No Comments
Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai I

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai I – Menurut Central Intelligence Agency’s World Factbook, Filipina berada pada peringkat 161 dari 224 dalam hal harapan hidup rata-rata. Data tahun 2016 yang telah menemukan bahwa rata-rata harapan hidup di Filipina adalah 69,2 tahun. Lebih khusus lagi, harapan hidup untuk laki-laki di Filipina adalah 65,7 tahun, sedangkan harapan hidup untuk perempuan di Filipina sedikit lebih tinggi pada 72,9 tahun.

Sepintas, harapan hidup Filipina bila dibandingkan dengan negara-negara lain di dunia tampak menjanjikan, namun, ada berbagai penyakit fatal dan komplikasi kesehatan yang dapat memengaruhi kesehatan Anda, dan mengurangi harapan hidup Anda. Di bawah ini akan membahas beberapa penyakit dan penyakit paling mematikan di Filipina, dan cara-cara Anda dapat menurunkan risiko sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang penuh kesehatan dan kemakmuran.

1. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai I

Penyakit jantung koroner telah diberi label “silent epidemic” oleh beberapa orang di bidang medis, dan bertanggung jawab atas total 87.881 kematian di Filipina setiap tahun, yang setara dengan hampir 17% dari semua kematian setiap tahun. Mereka yang memiliki penyakit jantung koroner memiliki penumpukan plak yang kuat di dalam arteri koroner, mencegah darah mencapai arteri koroner. Penyakit jantung koroner semakin memburuk dari waktu ke waktu, dan dapat menyebabkan angina, serangan jantung, gagal jantung, dan aritmia.

Salah satu cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Misalnya, luangkan waktu untuk berolahraga, berhenti merokok, makan sehat, dan pertahankan berat badan yang sehat. Selain itu, pastikan untuk mengelola masalah kesehatan lain yang Anda miliki seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Anda juga dapat mengurangi risiko dengan mengurangi stres dan mengonsumsi aspirin.

2. Hipertensi

Menurut penelitian terbaru oleh WHO, lebih dari 14 juta orang Filipina menderita hipertensi. Filipina berada di urutan ke-11 dalam hal jumlah kematian tertinggi akibat hipertensi, memberikan kebutuhan mendesak bagi orang Filipina untuk melakukan perubahan gaya hidup aktif untuk mengurangi risiko kematian terkait hipertensi.

Hipertensi, hanya disebut sebagai tekanan darah tinggi, sangat sulit untuk didiagnosis, tetapi dapat menjadi penyebab masalah kesehatan serius lainnya seperti stroke dan penyakit ginjal. Beberapa hal yang menyebabkan hipertensi tidak dapat Anda kendalikan, seperti usia dan genetik; Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terkena hipertensi. Langkah-langkah proaktif ini termasuk menjaga berat badan yang sehat, makan makanan yang seimbang, mengurangi asupan garam, berolahraga secara teratur, membatasi asupan alkohol, dan memantau tekanan darah Anda.

3. Stroke

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai I

Stroke adalah penyebab kematian terbesar kedua bagi orang Filipina. Menurut data WHO baru-baru ini, stroke di Filipina menyebabkan 63.261 kematian, atau 12,14% kematian setiap tahun. Stroke kadang-kadang disebut sebagai “serangan otak,” dan terjadi ketika aliran darah ke otak terputus. Ketika stroke terjadi, sel-sel otak kekurangan oksigen dan mulai mati. Jika stroke tidak segera diketahui, dapat menyebabkan kerusakan otak permanen.

WebMD menyarankan bahwa 50% dari stroke dapat dicegah. Untuk membantu menghindari menjadi korban stroke, kelola kondisi kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi, diabetes, fibrilasi atrium, kolesterol tinggi, dan penyakit arteri koroner. Selain itu, hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, serta pertahankan berat badan yang sehat dan gaya hidup aktif.

4. Influenza & Pneumonia

Peringkat Kesehatan Dunia menyatakan bahwa kematian Influenza dan Pneumonia di Filipina menyumbang hampir 10 persen kematian di Filipina setiap tahun. Influenza dan Pneumonia bukanlah hal yang sama. Influenza adalah virus yang sangat menular yang menghasilkan gejala seperti flu, sedangkan pneumonia adalah infeksi yang menyebabkan paru-paru Anda terisi cairan dan nanah. Keduanya bisa mematikan jika tidak ditangani.

Cara terbaik untuk menghindari terkena influenza dan pneumonia termasuk menghindari kontak dekat dengan mereka yang sakit, tinggal di rumah saat Anda sakit, sering mencuci tangan, dan menghindari menyentuh mata, dan hidung. Menghindari pneumonia secara khusus mengharuskan Anda mengetahui gejala Anda lebih awal karena pneumonia sering mengikuti infeksi pernapasan lainnya. Jika gejala Anda menetap selama lebih dari beberapa hari, pastikan untuk segera menemui dokter.

5. Kanker Payudara

Kanker payudara adalah penyebab utama kematian di antara wanita Filipina, dan tidak diketahui banyak orang adalah fakta bahwa Filipina memiliki jumlah insiden kanker payudara tertinggi di antara 197 negara di dunia. Selain itu, Filipina mengalami peningkatan kanker payudara sebesar 589% selama periode 30 tahun.

Kanker payudara adalah penyakit yang sangat mematikan, dan penyebab kematian tertinggi kesembilan di Filipina. Sayangnya, satu dari empat wanita meninggal dalam lima tahun pertama diagnosis, dan dua dari setiap lima wanita Filipina meninggal setelah 10 tahun diagnosis. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko kanker payudara termasuk mengurangi asupan alkohol, menghindari merokok, mengontrol berat badan, mempertahankan gaya hidup fisik, menyusui anak Anda, mengurangi terapi hormon, dan menghindari paparan radiasi dan polusi.

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai II

Zamboanga No Comments
Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai II

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai II – Di Filipina sudah terjadi begitu banyak kasus kematian yang disebabkan karena berbagai macam penyakit. Berikut ini dafar kelanjutannya.

6. Tuberkulosis

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai II

Tuberkulosis, sering disebut sebagai TB, bertanggung jawab atas 5% kematian di Filipina setiap tahun. TBC adalah infeksi yang sangat menular yang menyerang paru-paru, tetapi memiliki kemampuan untuk menyebar ke bagian tubuh lain seperti otak dan tulang belakang. Gejala TBC mirip dengan pilek dan flu, dan harus didiagnosis dengan tes kulit atau darah. Gejala umum TBC antara lain: batuk yang berlangsung lebih dari tiga minggu, nyeri dada terus-menerus, batuk darah, kelelahan yang berlebihan, keringat malam, menggigil, demam, kehilangan nafsu makan, dan penurunan berat badan.

Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan sepertiga penduduk dunia terinfeksi bakteri penyebab TB. Untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terinfeksi TB seperti mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan di ruangan tertutup yang pengap dengan siapa saja yang menderita TB, menggunakan tindakan perlindungan seperti masker wajah jika Anda bekerja di lingkungan medis. , dan mendapatkan vaksinasi terhadap TB.

7. Penyakit Paru-paru

Polusi, menghirup bahan kimia, dan merokok adalah elemen yang dapat meningkatkan peluang Anda menderita penyakit paru-paru. Menurut Dewan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Filipina, penyakit paru-paru dan kanker paru-paru adalah penyebab utama kematian terkait kanker di antara laki-laki dan penyebab tertinggi ketiga kematian terkait kanker pada wanita. Faktanya, menurut Peringkat Kesehatan Dunia, penyakit paru-paru menyumbang lebih dari 16.000 kematian di Filipina pada tahun 2014.

Cara terbaik untuk menghindari penyakit paru-paru dan kanker paru-paru adalah tidak mulai merokok, atau berhenti merokok jika saat ini Anda melakukannya. Kedua, hindari perokok pasif, dan jauhi hookah dan pena vape. Penyakit paru-paru dapat dicegah, tetapi semuanya dimulai dengan mengambil langkah proaktif untuk merawat diri sendiri dan melindungi paru-paru Anda.

8. Diabetes Mellitus

Penyakit Fatal di Filipina Yang Harus Diwaspadai II

Diabetes Mellitus adalah penyakit paling mematikan keempat di Filipina, terhitung lebih dari 57.000 kematian setiap tahunnya. Para profesional kesehatan memperkirakan bahwa jumlah orang di seluruh dunia dengan diabetes akan mencapai 320 juta pada tahun 2025, tetapi jumlah itu telah mencapai lebih dari 400 juta. Menurut Federasi Diabetes Internasional, ada lebih dari 3,5 juta kasus diabetes di Filipina pada tahun 2015. Ini belum termasuk perkiraan 1,84 juta kasus yang dianggap tidak terdiagnosis.

Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah diabetes seperti tetap aktif secara fisik, menurunkan berat badan, mendapatkan banyak serat, makan lebih banyak biji-bijian, menghindari diet, makan lebih sedikit gula, dan tes diabetes setiap tahun setelah Anda mencapai usia. dari 45.

9. Penyakit ginjal

Menurut US National Kidney Foundation, penyakit ginjal bertanggung jawab atas 10 persen kematian di seluruh dunia. Penyakit ginjal dengan cepat menjadi epidemi di Filipina. Pada tahun 2013, hanya ada sekitar 10.000 orang Filipina yang menderita penyakit ginjal, namun pada tahun 2016 jumlah ini meningkat menjadi 14.000. Selain itu, Registry Penyakit Ginjal Filipina menunjukkan ada lebih dari 28.000 orang Filipina menjalani dialisis.

Rata-rata, penyakit ginjal membunuh hampir 16.000 orang di Filipina setiap tahun. Anda dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit ginjal dengan tidak merokok, mengurangi konsumsi alkohol, menjaga berat badan yang sehat, menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan, mengikuti diet sehat, mengurangi asupan garam, dan berolahraga secara teratur.

10. Asma

Kemungkinan besar Anda mengenal seseorang dengan asma. Di permukaan, asma mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi penyakit medis ini terbukti mematikan jika Anda tidak selalu memiliki inhaler. Lebih dari 10 juta orang Filipina menderita asma, dan asma menyumbang lebih dari 2% kematian secara nasional.

Tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda terkena asma, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda dari serangan asma seperti menggunakan tempat tidur anti alergi, membatasi paparan hewan peliharaan terhadap furnitur Anda, sering-sering menyedot debu karpet Anda, menghindari area di mana orang merokok, menghindari pembersih kimia yang keras, mengurangi stres Anda, memperhatikan kualitas udara, membatasi olahraga di luar ruangan, mengelola alergi musiman, dan di atas semua itu, selalu sediakan inhaler jika Anda mengalami serangan.

Sekarang setelah Anda mengetahui 10 penyakit dan kondisi medis teratas yang menyebabkan kematian di Filipina, Anda dapat membuat pilihan gaya hidup proaktif untuk mengurangi risiko jatuh korban. Dalam kebanyakan kasus, pencegahan dimulai dengan menjalani gaya hidup sehat, dan menghindari perilaku seperti merokok, minum berlebihan, dan penambahan berat badan. Selain hidup sehat, jaring pengaman lain yang bisa Anda pertimbangkan adalah mencari penyedia asuransi kesehatan yang terpercaya. Bersiap selalu lebih baik daripada menjadi buta dengan biaya yang ditimbulkan oleh keadaan yang tidak terduga ini. Tujuan bersama yang dimiliki oleh banyak orang Filipina adalah mimpi untuk menyaksikan anak-anak dan cucu tumbuh dan mencapai tonggak penting dalam hidup. Ini benar-benar mungkin jika Anda mulai mempraktikkan gaya hidup sehat sekarang.

Praktik Tidak Biasa di Filipina

Zamboanga No Comments
Praktik Tidak Biasa di Filipina

Praktik Tidak Biasa di Filipina – Bahkan dengan internet dan akses ke panduan, blog, dan artikel yang tak terhitung jumlahnya yang didedikasikan untuk perjalanan, akan selalu ada hal baru yang ditemui para pelancong saat mengunjungi negara asing. Ini termasuk praktik budaya yang sama sekali asing bagi mereka. Filipina memiliki beberapa, jadi inilah panduan untuk memahami kebiasaan orang Filipina ini.

1. Pagmamano

Praktik Tidak Biasa di Filipina

Adegan yang mungkin tampak agak aneh bagi pelancong asing adalah ketika anak-anak Filipina mendatangi orang tua atau kakek-nenek mereka saat tiba di rumah atau melihat mereka, dan alih-alih menyapa mereka dengan pelukan atau ciuman, mereka mengambil tangan yang lebih tua dan meletakkannya di belakang itu ke dahi mereka. Gerakan ini dikenal sebagai pagmamano. Ini adalah tindakan penghormatan, biasanya dilakukan kepada seseorang baik yang lebih tua atau orang dari ordo agama (biasanya seorang pendeta). Biasanya disertai dengan mengatakan ‘mano po’, mano yang berarti ‘tangan’ dalam bahasa Spanyol dan po, sebuah partikel dalam pidato Filipina yang digunakan untuk mengungkapkan rasa hormat. Pepatah ini digunakan untuk meminta tangan yang lebih tua, diikuti dengan sedikit membungkuk dan tindakan menyentuhkan tangan ke dahi. Orang-orang melakukan tindakan ini seolah-olah untuk menerima berkah dari orang yang lebih tua, yang biasanya mereka jawab, ‘Tuhan memberkatimu’. Pagmamano seperti mitra Filipina untuk membungkuk Jepang dan ciuman pipi ganda Spanyol. slot777

2. ‘Waktu Filipina’

Sementara banyak orang Filipina telah mengakui stereotip yang tidak menguntungkan ini dan berusaha untuk mengubahnya, negara ini masih cukup dikenal untuk menjalankan apa yang dikenal sebagai ‘waktu Filipina’, yang pada dasarnya merupakan eufemisme untuk mengatakan bahwa orang Filipina selalu terlambat. Ketika orang Filipina menyepakati waktu tertentu, katakanlah untuk rapat atau acara, itu, lebih sering daripada tidak, dipahami sebenarnya berarti sekitar 15 menit hingga setengah jam setelah waktu yang disepakati. Jadi jangan heran ketika pertemuan Filipina hampir selalu dimulai lebih lambat dari yang direncanakan.

3. Ketidakmampuan untuk mengatakan ‘tidak’

Sebuah kekhasan Filipina yang sering membuat orang asing frustrasi dan juga membingungkan mereka adalah ketika penduduk setempat menolak untuk memberikan penolakan atau penolakan langsung. Orang Filipina, secara umum, tidak menyukai konfrontasi, dan banyak yang menghindari mengatakan ‘tidak’ dengan cara apa pun. Sebaliknya, mereka akan memberi Tagalog yang setara dengan ‘mungkin’, ‘baiklah, kita lihat saja’, atau ‘Saya akan mencoba.’ akan mencoba,’ ada kemungkinan 50/50 dia tidak akan muncul. Perhatikan kata-kata yang mereka gunakan dan nada penyampaiannya, Anda akan segera mengenali seperti apa suara orang Filipina ‘tidak’.

4. Menjadi religius dan takhayul

Praktik Tidak Biasa di Filipina
Catholic devotees jostle to get closer to the centuries-old image of the Black Nazarene in a raucous celebration on its feast day Wednesday, Jan. 9, 2013 in Manila, Philippines. The annual procession by hundreds of thousands of devotees is now becoming to be a tourist attraction. (AP Photo/Bullit Marquez)

Sejarah transisi negara di bawah penjajah asing yang berbeda membawa serta berbagai pengaruh, termasuk agama dan sistem kepercayaan. Selama masa pra-kolonial, daerah yang sekarang dikenal sebagai kepulauan Filipina mempraktikkan bentuk animisme. Penelitian arkeologi juga menemukan jejak agama Buddha. Kemudian, ketika Spanyol datang, gerakan besar-besaran untuk mengubah orang Filipina menjadi Kristen terjadi, meninggalkan negara itu hingga hari ini dengan mayoritas penduduknya Katolik Roma. Dan dengan banyak orang Filipina yang memiliki keturunan Tionghoa, mereka juga telah mengadopsi sistem kepercayaan dari budaya itu. Keberagaman inilah yang membuat Filipina begitu unik dalam aspek spiritualnya. Ini adalah negara dengan jutaan umat yang memadati jalan-jalan Manila selama Pesta Black Nazarene dan dengan orang-orang yang benar-benar mencambuk dan menyalibkan diri mereka sendiri selama Pekan Suci Jumat Agung. Namun, itu juga negara dengan orang-orang yang menolak untuk langsung pulang setelah bangun (karena takut roh mengikuti mereka pulang) dan melarang pernikahan dua anggota keluarga dekat jatuh dalam tahun yang sama (takut nasib buruk).

5. Jarang menggunakan nama depan

Rasa hormat sangat penting dalam budaya Filipina. Bahkan ada partikel ucapan dalam bahasa Tagalog, seperti ‘po’ dan ‘op’, yang digunakan untuk mengungkapkan kesantunan saat berbicara dengan orang yang lebih tua. Sebenarnya, kedua kata ini dan penggunaannya diajarkan kepada anak-anak sejak usia sangat muda sehingga mereka dapat terbiasa dan tumbuh dengan mengetahui cara berbicara dengan hormat. Penghormatan yang tinggi terhadap kehormatan ini juga menjadi alasan mengapa ada gelar yang digunakan untuk menyapa orang lain dengan sopan. Nama depan hampir secara eksklusif digunakan untuk teman sebaya Anda yang berusia sekitar sama. Untuk orang yang lebih tua, ada sebutan seperti makan (kakak), kuya (kakak), tito (paman), tita (bibi), lolo (kakek), dan lola (nenek), yang semuanya digunakan tergantung pada usia orang yang Anda tuju, terlepas dari apakah mereka benar-benar berhubungan dengan Anda atau tidak.

Berbagai Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Di Filipina

Zamboanga No Comments
Berbagai Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Di Filipina

Berbagai Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Di Filipina – Sudah diserap dalam budaya Filipina untuk memperlakukan tamu dengan hangat, baik itu sesama pelancong lokal atau asing. Sementara orang Filipina dikagumi karena kehangatan dan keramahan mereka, pelancong pertama kali di negara ini harus mengetahui batasan mereka, karena ada hal-hal yang sebaiknya tidak diungkapkan. Berikut ini adalah berbagai hal yang tak boleh Anda katakan kepada orang Filipina mana pun, bila tidak, Anda akan menyinggung mereka.

1. Jangan katakan sesuatu yang blak-blakan

Berbagai Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Di Filipina

Orang Filipina biasanya sekelompok pemalu, dan tidak biasa bagi mereka untuk berada dalam situasi konfrontatif. Dalam psikologi Filipina, ada pendekatan yang disebut pakikiramdam, yaitu cara memasukkan perasaan atau keadaan seseorang ke dalam pikiran Anda sebelum melakukan suatu tindakan. Coba gunakan pendekatan ini sebelum Anda membuat komentar negatif, dan bayangkan apa yang mungkin dirasakan orang lain jika Anda mengatakannya. Jika menurut Anda apa yang akan Anda katakan terlalu jujur, simpanlah untuk diri sendiri atau ulangi. Dengan cara ini, Anda tidak akan terlihat terlalu kuat atau sombong. nexus slot

2. Jangan menghina anggota keluarganya

Dalam rumah tangga biasa, Anda akan melihat bahwa orang Filipina juga tinggal bersama anggota keluarga besar mereka. Itu karena orang Filipina memiliki ikatan keluarga yang kuat, jadi Anda tidak ingin mengatakan hal negatif tentang mereka. Atau yang lain, Anda akan melihat mereka marah. Meskipun merupakan praktik umum di antara orang Filipina untuk mengundang tamu makan, jangan mengkritik masakan ibu mereka atau membuat komentar yang tidak perlu tentang makanan yang telah mereka siapkan dan masak untuk Anda.

3. Jangan mengkritik “kebanggaan Filipina”

Bukan penggemar petinju populer Filipina yang menjadi senator yang mereka sebut “Juara Rakyat”, Manny Pacquiao? Atau, tidak terlalu menyukai kontes kecantikan? Alih-alih menyuarakan pendapat Anda tentang sesama orang Filipina, tanyakan saja kepada mereka mengapa mereka menyukai pahlawan atau selebritas tertentu. Mereka sering memandang orang-orang ini, yang mewakili “kebanggaan Filipina.” Anda tidak ingin memulai debat yang tidak akan Anda menangkan. Ketika berbicara tentang orang Filipina yang telah mendapatkan ketenaran internasional, penduduk setempat tidak pernah malu untuk menyatakan betapa bangganya mereka terhadap mereka.

4. Jangan membuat lelucon yang buruk

Kebanyakan orang Filipina berkulit bawang. Ucapkan komentar yang mungkin ditafsirkan sebagai penghinaan atau pendapat yang tidak mereka setujui, dan Anda akan mendapatkan banyak komentar pahit dan hinaan secara online. Sebagai pengguna media sosial paling aktif di dunia, Anda tidak ingin main-main dengan orang Filipina, karena penghinaan rasial yang ditujukan kepada mereka pasti dapat menimbulkan masalah serius. Dalam satu contoh, seorang warga negara Thailand dideportasi setelah menyebut orang Filipina pignoys, atau “makhluk bodoh.” Sekalipun itu lelucon, pikirkan dua kali sebelum mengatakan sesuatu yang dapat melukai harga diri bangsa.

5. Jangan tanya mengapa mereka berbicara bahasa Inggris dengan baik

Berbagai Hal Yang Tidak Boleh Dikatakan Di Filipina

Kebanyakan orang Filipina berbicara dengan baik dalam bahasa Inggris dan itu karena itu adalah bahasa kedua mereka. Di tengah perbedaan bahasa di tiga kelompok pulau utama negara itu, bahasa Inggris digunakan secara luas karena diajarkan sejak usia dini dan telah menjadi bahasa pengantar di sebagian besar sekolah dan universitas. Lebih dari 90% orang Filipina dapat berbicara dan mengerti bahasa Inggris. Bahkan penduduk lokal dari daerah yang jauh dapat berkomunikasi dengan orang asing dalam bahasa Inggris. Jadi, jangan tanya mengapa orang Filipina memiliki aksen Amerika yang cukup netral.

6. Jangan tanya apakah mereka memakan hewan peliharaannya

Pertama-tama, adalah kesalahpahaman bahwa daging anjing dan kucing sudah tersedia di negara ini dan dapat dibeli dengan cara yang sama seperti penduduk setempat membeli daging babi dan sapi di pasar. Faktanya, mengubah anjing atau kucing menjadi makanan yang cocok dengan sebotol bir adalah ilegal. Jika Anda pernah mendengar berita tentang anjing atau kucing yang disembelih dalam jumlah yang mengkhawatirkan, itu karena praktik ini terkait dengan aktivitas bawah tanah. Orang Filipina tidak memakan hewan peliharaan mereka, tidak perlu bertanya kepada mereka.

7. Jangan memunculkan stereotip

Hal lain yang tidak ingin didengar orang Filipina adalah generalisasi dan stereotip yang tergesa-gesa. Sementara beberapa orang Filipina bekerja di luar negeri sebagai pembantu rumah tangga, jangan menyebut masyarakat umum sebagai pembantu rumah tangga atau pembantu. Juga, jangan berasumsi bahwa jika mereka bekerja di luar negeri, profesi mereka terkait dengan pengasuhan atau keperawatan.

8. Jangan membandingkan budaya dan agama

Anda berada di Filipina, dan penduduk setempat akan merasa kesal jika Anda mengatakan sesuatu seperti, “Di negara lain ini, itu jauh lebih baik karena…” Orang Filipina tidak suka dibandingkan dengan negara lain. Jika Anda berada di negara ini, Anda harus mematuhi aturan mereka dan menyesuaikan dengan cara melakukan sesuatu. Agama juga merupakan topik yang sensitif. Hindari berdebat atau berdiskusi tentang agama. Meskipun sebagian besar orang Filipina beragama Katolik, jangan berharap bahwa setiap orang memiliki keyakinan atau praktik yang sama.